Kraftsparend und gemütlich im Gelände unterwegs

Kondition ist nicht nur vom Training, sondern auch vom Alter und anderen Befindlichkeiten abhängig.
Bis zu einem gewissen Grad lässt sich dieser Punkt mit Technik kompensieren.

Um dahin zu kommen, müssen erst einmal ein paar Grundlagen auf der Piste geschaffen werden. Wenn es die Bedingungen zulassen, werden diese Grundlagen ebenfalls im unpräparierten Gelände zur Anwendung gebracht.
Damit das neu Gelernte auch im motorischen Gedächtnis ankommt, werden diese Techniken mit unterschiedlichsten Varianten immer wieder unter neuen Aspekten geübt. Dabei darf natürlich der Spaßfaktor nicht zu kurz kommen.
Nach dem Skifahren gehen wir zusammen zum Essen und wer möchte, kann danach noch in der Sauna den Tag reflektieren.

- Kondition für ca. 2 x 2 bis 3 Stunden auf und neben der Piste

Ausrüstung:

- All Mountain oder Tourenski

- LVS-Ausrüstung, wenn vorhanden